Dat knuffelen zo prettig is, komt doordat het knuffelhormoon oxytocine vrij komt. Dit hormoon verbindt sociale contacten met gevoelens van plezier. Hoe meer oxytocine in je lijf hoe groter je gevoel van vertrouwen en verbondenheid.
Een knuffel voedt je gemoed. Je staat even stil in het huidige moment waardoor je voelt dat je bestaat en niet alleen bent.
Recent hebben Amerikaanse onderzoekers aangetoond dat knuffelen je weerbaarder maakt tegen infecties. Het fysieke contact en het gevoel van steun en intimiteit heeft een beschermend effect.
Mensen die regelmatig knuffelen blijken gezonder, slanker en gelukkiger te zijn. Dus waar wacht je nog op en geef een knuffel!
Wil je weten wat voor type knuffelaar je bent?
De worsteling tussen het verlangen om bijzondere gevoelservaringen te delen en mijn onzekerheid over dat…
Ik sta helemaal ten dienste van het geluk van een ander. Ik kan heel hard…