Liefdesblog

5 tips voor een geslaagde date

5 tips voor een geslaagde date

Een date is al geslaagd als je jezelf bent en de ander je dus goed kan leren kennen. Wat maakt jezelf zijn tijdens een date zo lastig? Er is spanning omdat je hoopt dat dit de partner is waarop je al een tijdje wacht en omdat je niet afgewezen wilt worden. De spanning moet je op een of andere manier los zien te laten. De volgende 5 tips gaan je daarbij helpen.

lees verder
Je lichaamshouding vertelt je hoe onzeker je bent

Je lichaamshouding vertelt je hoe onzeker je bent

Je lichaam is een ware bron van informatie over jezelf. Dit is wat ik veel mensen probeer mee te geven. Je lichaamshouding is een soort handboek van hoe je je voelt. Je kunt er uit opmaken hoe zelfverzekerd je in verschillende situtaties bent. Verander je houding van binnenuit dan verander je jezelf.

lees verder
Luchtiger in de liefde

Luchtiger in de liefde

De liefde nemen we soms te serieus. Wanneer dat zo is geeft je lichaam dat aan. We worden te zwaar op de hand of we krijgen het benauwd. Het angstzweet breekt ons uit of het grijpt ons naar de keel. Dat is begrijpelijk als je als single weer een teleurstelling te verwerken hebt. Of als je partner en jij maar niet uit die sleur kunnen komen.

Hoe zou het zijn als de liefde luchtiger is en je weer vrijheid voelt? Haal maar een keer adem! En zak even met je billen in de stoel waar je op zit. Zucht nog maar eens en hou je ogen dicht todat je uitgezucht bent. Of je nu single bent of een partner hebt luchtigheid helpt om een patroon te doorbreken.
Hoe? Dat ga ik je uitleggen.

lees verder
De omhelzing

De omhelzing

In een omhelzing kun je ervaren hoe het gesteld is met de mate van autonomie en verbondenheid in je relatie. Bij deze oefening zit begeleidende audio.

lees verder
Opgesloten met de deur open

Opgesloten met de deur open

Herken je dit beeld? Je bent een prachtig vogeltje zittend op een stokje in een kooi met het deurtje open. Je kan naar buiten maar doet het niet. Je wil wel maar durft niet. In je kooitje is het...

lees verder
In 5 stappen naar meer eigenwaarde

In 5 stappen naar meer eigenwaarde

Is een knuffel van De Knuffeldokter te verkopen? Of moet het gratis beschikbaar zijn? Geld vragen voor zoiets normaals als een knuffel heeft iets vreemds. Ik durfde bijna niet voor mijn wens uit te...

lees verder
Stappenplan voor de liefde

Stappenplan voor de liefde

Zonder liefde is er weinig magie in het leven. Daarom is het vinden van liefde voor de meeste van ons een levensmissie. Maar wat als je: geen partner vindt? je relatie een worsteling of sleur is? je...

lees verder
3 tips om je zekerder te voelen

3 tips om je zekerder te voelen

Onzekerheid belemmert je om jezelf te zijn bij anderen. Je bent daar niet de enige in. Een client inspireerde me tot het schrijven van 3 tips om je zeker de voelen in contacten met anderen. Ik hoop jij hier ook je voordeel mee kan doen.

1. Laat je leiden door wat jij wilt en voelt
2. Een ‘nee’ van een ander zegt meer over zijn of haar behoefte dan over jou.
3. Durf door de mand te vallen

lees verder
Heeft mijn relatie nog voedingsbodem?

Heeft mijn relatie nog voedingsbodem?

"Heeft mijn relatie nog voedingsbodem?" Met deze vraag kwam een vrouw bij me. Ze voelde liefde voor een ander, maar wilde investeren in de relatie met de man met wie ze twee kindjes heeft. Ik zie...

lees verder
De herontdekking van langzaamheid

De herontdekking van langzaamheid

In de tijd van beweeglijkheid en snelheid is het soms lastig te voelen wat je werkelijke tempo is. Daar is vertraging voor nodig. Lees hier wat gedachten over mijn zoektocht naar mijn eigen tempo.

lees verder