Haptotherapie is gericht op je vermogen om contact te maken. Je leert je weer te verbinden en je angsten te trotseren. Je herstelt het vertrouwen in jezelf door te voelen dat je ertoe doet. Hiermee ga je de negatieve spiraal doorbreken. Als jij weer beter in je vel zit, wordt het ook makkelijker om mensen in je buurt te hebben en houden.
Volgens de Eenzaamheidsmonitor is de helft van de Nederlanders wel eens eenzaam. Voor veel mensen is het dus een (tijdelijk) onderdeel van ons leven. We praten niet graag over onze eigen eenzaamheid met anderen maar hebben er wel veel last van. Eenzaamheid geeft een gevoel van leegte en verdriet. Het is een angstig gevoel dat er niemand is waar je op kunt terugvallen.
Als iemand weinig sociale contacten (meer) heeft is eenzaamheid wel te verwachten. Toch is het niet altijd goed te herkennen. Het is een schaamtevolle beleving die we niet graag delen. Ook iemand met een sociaal leven kan zich heel eenzaam voelen wanneer met niemand een intieme band ontstaat is.
Voor eenzaamheid kiest niemand. Het wordt veroorzaakt door veranderende situaties zoals het verlies van een partner of mobiliteit of een verhuizing. Persoonlijke eigenschappen kunnen de kans op eenzaamheid vergroten:
Vaak gaat eenzaamheid gepaard met gezondheidsklachten die het nog lastiger maken uit het isolement te komen:
De worsteling tussen het verlangen om bijzondere gevoelservaringen te delen en mijn onzekerheid over dat…
Ik sta helemaal ten dienste van het geluk van een ander. Ik kan heel hard…
