Haptotherapie maakt je bewust van je gevoel en hoe je daar verbaal en non-verbaal over communiceert. Ik werk vanuit het principe dat je lichaam – verstand – gevoel met elkaar samenhangen. Veel problemen ontstaan doordat de balans tussen deze elementen niet overeenkomt met iemands ware aard. Mensen zijn niet helemaal zichzelf als zij gevoelens niet herkennen of grotendeels op wilskracht handelen. Haptotherapie helpt mensen weer thuiskomen in zichzelf.
Problemen waarvoor mensen naar haptotherapie komen zijn:
- Relatieproblemen
- Burn-out en overspannenheid
- Neerslachtigheid en depressie
- Onzekerheid
- Eenzaamheid
- Psychosmatische klachten
Het lichaam laat je weten wanneer je haptotherapie kunt gebruiken omdat problemen vaak samengaan met fysieke klachten zoals:
- Hoofdpijn, slapeloosheid of hyperventilatie
- Buikpijn of rugpijn
- Langdurige vermoeidheid, gespannenheid, verkrampte spieren,
- Verminderde concentratie, onrustigheid of prikkelbaarheid
- Piekeren, benauwdheid of gevoelens van neerslachtigheid
Ik ben ervan overtuigd dat iedereen genoeg in huis heeft om succesvol met stress, liefdesproblemen en fysieke ongemakken omgaan. Het zijn vaak ervaringen van vroeger waarin je iets tekort bent gekomen die blokkeren of stagneren. Haptotherapie heeft als doel om bewust te worden van deze tekorten en ze zelf te leren aanvullen.
Met interactieve oefeningen en aandachtige aanraking ga je luisteren naar wat je gevoel te vertellen heeft. Je leert jezelf kennen door je lichaamstaal te verstaan. Ik maak je bewust van je lichamelijke impulsen en lichaamshouding. Hoe je je gedraagt in het contact met mij verschilt namelijk niet veel van je contact met andere mensen. Samen maken we de vertaling van hoe je doet naar wie je bent. Problemen worden draaglijker of verdwijnen als jij trouw blijft aan wie je bent.
Deze bewustwording helpt je om:
- jezelf te zijn bij anderen
- voor jezelf op te komen
- beter voor jezelf te zorgen
- keuzes te maken die je goed doen
- duidelijker te communiceren
- intimiteit in vrijheid te ervaren
- rust in jezelf te voelen
- plezier te hebben met anderen
- luchtiger in het leven te staan
Afhankelijk van jouw ontwikkelingstempo geef ik sessies van 60 of 90 minuten. Na de kennismakingssessie bepalen we samen of een begeleidingstraject toegevoegde waarde voor je heeft. Ik geef bij voortgang een inschatting van het te verwachtte aantal sessies.
Als je wilt ervaren of ik als haptotherapeut jou kan helpen bel mij (Eline Blom) voor meer informatie 06 – 46 06 02 92 of maak een kennismakingsafspraak in mijn rustige praktijkruimte in Haarlem.
0 reacties