Mijn collega-relatietherapeuten Max Valenkamp en Anoek Gerligs nodigden mij uit (namens ouders.nl) om te vertellen over mijn ervaringsgerichte manier van relatietherapie geven. De invalshoek was welke rol grenzen en wensen in een liefdesrelatie spelen.
In het gesprek komt onder meer langs:
– hoe je grenzen kunt voelen
– hoe je je grenzen kunt aangeven
– dat als je iets niet wilt, je ook kunt voelen wat je wel wilt.
Onzekerheid belemmert je om jezelf te zijn bij anderen. Je bent daar niet de enige in. Een client inspireerde me tot het schrijven van 3 tips om je zeker de voelen in contacten met anderen. Ik hoop jij hier ook je voordeel mee kan doen.
1. Laat je leiden door wat jij wilt en voelt
2. Een ‘nee’ van een ander zegt meer over zijn of haar behoefte dan over jou.
3. Durf door de mand te vallen
Relatietherapie zonder partner kan net zoveel opleveren als met je partner. Een relatie kun je vergelijken met een extra gezinslid. Je moet er...
Mensen die knuffelen zijn gezonder slanker en gelukkiger.
0 reacties