Home » Blog » blog » Opgesloten met de deur open

Opgesloten met de deur open

door | 23 mei, 2016 | blog, Blog Home, Liefdesblog

Opgesloten met de deur open

Herken je dit beeld? Je bent een prachtig vogeltje zittend op een stokje in een kooi met het deurtje open. Je kan naar buiten maar doet het niet. Je wil wel maar durft niet. In je kooitje is het veilig en vertrouwd én je verlangt naar de vrijheid en naar avontuur. Wat maakt dat je je vleugels niet spreidt en gaat?

In een reading tekende Reny van der Broek mij dit beeld. Voor mij riep het een heel bekend gevoel op. Ik heb zoveel te bieden én ik voel een drempel om mezelf te laten zien: Ik voel me opgesloten in een kooi met de deur open. Een bizarre klem waar ik mezelf in vastzet.

De cliënten die ik begeleid komen vaak met voor mij heel herkenbare problemen. Ze voelen zich niet vrij in hun relatie of om een relatie aan te gaan. Ze stromen over van liefde én durven niet uit hun vertrouwde kooi te gaan; mooie bange vogels die aan niemand hun werkelijke schoonheid laten zien. Dit is de paradox van de open kooi.

Ik heb hieronder een aantal UITVLIEGTIPS over hoe je jezelf uit deze klem kunt halen!

Opgesloten
vrij

Redenen om in je kooi te blijven

  • Het is veilig en rustig in je kooi
  • Ik weet waar ik aan toe ben.
  • Ik trek me terug om mijn indrukken te verwerken.
  • Ik voel geen druk dat ik iets moet.
  • Ik ben bang wat ik tegenkom als ik uitvlieg.
  • Ik voel me onzeker over wat mensen van me vinden.
  • Ik heb geen zin in negatieve ervaringen.
  • Ik wil niet falen.

Redenen om uit te vliegen

  • Het voelt als een bevrijding als ik weer kan vliegen.
  • Ik kom weer in beweging en ervaar bewegingsruimte.
  • Ik adem weer frisse lucht in en voel ademruimte.
  • Ik zie de mooie omgeving en heb inspirerende ontmoetingen.
  • Ik voel me in de kooi niet uitgedaagd.
  • In mijn kooi voel ik me eenzaam en somber.
  • Als ik het niet doe kom ik niet tot mijn recht.
  • Ik wil ten volle leven.

UITVLIEGTIPS voor mooie, bange vogels

FUCK PERFECT
Van perfectie is nog nooit iemand gelukkiger geworden. Desondanks neig ik naar perfectie omdat ik de dingen goed wil doen en begrepen wil worden. Inmiddels weet ik dat het niet om begrip gaat maar om het lef te delen wat ik ervaar. Ik kan blijven sleutelen aan mijn perfecte vlucht (deze blog heb ik al minstens 6 x herschreven. . .) maar daarmee voel ik de vrijheid niet. Mijn perfectie loslaten betekent dat ik het risico durf te nemen fouten te maken.

Maak een kleine stap
Bergopwaarts moet je kleinere passen maken dan bergafwaarts. Misschien moet je een aantal keer op de rand van je kooitje gaan staan voordat je uitvliegt. Een praatje maken met voorbijgangers. Doe het in je eigen tempo en op jouw manier. Waarschijnlijk zegt je verstand dat dit niet goed en snel genoeg is. Bedank je verstand voor de scherpe observatie én ga vooral door met waar je mee bezig was.

Verbeeld dat je verlangen waar wordt
Contact voelen met mijn verlangen helpt me om een de stap buiten mijn kooitje te durven zetten. Hoe voelt het als ik vlieg? Het hielp mij te verbeelden dat ik mijn blog de wereld in gestuurd zou hebben door een beeld te tekenen en er gevoelens bij te schrijven. Dat waren: vrijheid, opluchting en daadkracht. Ik schrijf deze blog nu omdat ik me verbind met mijn verlangen dat ik mensen met mijn boodschap wil bereiken.

Maak een tussenstop
Buiten je vertrouwde kooi is het spannend om jezelf te verwezenlijken. Een tussenstop kan zijn om een veilige plek buiten te vinden waarin je kunt oefenen om jezelf te laten zien. Met haptotherapie en relatietherapie en workshops creëer ik zo’n plek. Daar kun je oefenen om jezelf te laten zien en je veilig te voelen. Door te oefenen bouw je zelfvertrouwen op om jezelf te laten zien precies zoals je bent!

Meer weten:
Haptotherapie 
Relatietherapie  

Over mij

Eline Blom begeleidt gevoelige mannen en vrouwen om authentiek te zijn in liefdesrelaties. In haar blog’s schrijft ze vaak uit eigen ervaring en geeft voorbeelden en tips uit haar praktijk voor haptotherapie en relatietherapie.

Gerelateerde artikelen

0 Reacties

Tweet
Share
Share
Pin