Mijn collega-relatietherapeuten Max Valenkamp en Anoek Gerligs nodigden mij uit (namens ouders.nl) om te vertellen over mijn ervaringsgerichte manier van relatietherapie geven. De invalshoek was welke rol grenzen en wensen in een liefdesrelatie spelen.
In het gesprek komt onder meer langs:
– hoe je grenzen kunt voelen
– hoe je je grenzen kunt aangeven
– dat als je iets niet wilt, je ook kunt voelen wat je wel wilt.
De liefde nemen we soms te serieus. Wanneer dat zo is geeft je lichaam dat aan. We worden te zwaar op de hand of we krijgen het benauwd. Het angstzweet breekt ons uit of het grijpt ons naar de keel. Dat is begrijpelijk als je als single weer een teleurstelling te verwerken hebt. Of als je partner en jij maar niet uit die sleur kunnen komen.
Hoe zou het zijn als de liefde luchtiger is en je weer vrijheid voelt? Haal maar een keer adem! En zak even met je billen in de stoel waar je op zit. Zucht nog maar eens en hou je ogen dicht todat je uitgezucht bent. Of je nu single bent of een partner hebt luchtigheid helpt om een patroon te doorbreken.
Hoe? Dat ga ik je uitleggen.
Gezien worden is een thema in mijn leven. Dit is mijn persoonlijke beleving op het moment dat gespiegeld wordt en ik me werkelijk gezien voel.
Je kent vast wel het benauwde gevoel dat er te weinig geld op je bankrekening staat. Een relatie of het niet vinden van een liefdespartner kan...
0 reacties