Haptotherapie maakt je bewust van je gevoel en hoe je daar verbaal en non-verbaal over communiceert. Ik werk vanuit het principe dat je lichaam – verstand – gevoel met elkaar samenhangen. Veel problemen ontstaan doordat de balans tussen deze elementen niet overeenkomt met iemands ware aard. Mensen zijn niet helemaal zichzelf als zij gevoelens niet herkennen of grotendeels op wilskracht handelen. Haptotherapie helpt mensen weer thuiskomen in zichzelf.
In mijn begeleiding is niet de klacht maar het verlangen het uitgangspunt. Als je op een concrete manier aan je verlangen wilt werken ben je van harte welkom:
Je wilt je vitaal en waardevol voelen
Je wilt vertrouwen op je gevoel
Je wilt een ontspannen contact met anderen
Je leert ervaringsgewijs
Je wilt een concrete oplossing voor je probleem
Als je in een depressie zit ben je de levenslust kwijt en belemmert dit je dagelijks functioneren. Haptotherapie kan helpen hiermee om te gaan door jezelf te voelen en weer als ‘goed’ te ervaren.
Gevoelens van onrust of prikkelbaarheid zijn signalen dat je over je grenzen bent gegaan. Met haptotherapie werk je eerst aan de onrust en vervolgens aan het begrijpen en vroegtijdig singnarelen.
Burn-out en overspannenheid ontstaan doordat het lichaam protesteert tegen langdurige stress. Haptotherapie helpt om weer ontspanning te vinden en eerder te luisteren naar de signalen van het lijf.
Eenzaamheid is onze maatschappij een onderschat probleem. Veel fysieke en sociale ongemakken komen hieruit voort. Haptotherapie is gericht op je vermogen om contact te maken. Als jij weer beter in je vel zit, wordt het ook makkelijker om mensen in je buurt te hebben en houden.
Onzekerheid kan het contact met anderen in de weg staan. Haptotherapie helpt je zekerder te voelen zodat je je weer op je gemak voelt bij de mensen om je heen.
Fysieke klachten kunnen samenhangen met je psychische gesteldheid. Haptotherapie legt de verbinding zodat je beter leert omgaan met je klachten.