Als je in een depressie zit ben je de levenslust kwijt en belemmert dit je dagelijks functioneren. Haptotherapie kan helpen hiermee om te gaan door jezelf te voelen en weer als ‘goed’ te ervaren.
Neerslachtigheid en depressie
Lees meer
Haptotherapie helpt bij
Eenzaamheid
Eenzaamheid is onze maatschappij een onderschat probleem. Veel fysieke en sociale ongemakken komen hieruit voort. Haptotherapie is gericht op je vermogen om contact te maken. Als jij weer beter in je vel zit, wordt het ook makkelijker om mensen in je buurt te hebben en houden.
Psychosomatische klachten
Fysieke klachten kunnen samenhangen met je psychische gesteldheid. Haptotherapie legt de verbinding zodat je beter leert omgaan met je klachten.
Onrustig en prikkelbaar
Gevoelens van onrust of prikkelbaarheid zijn signalen dat je over je grenzen bent gegaan. Met haptotherapie werk je eerst aan de onrust en vervolgens aan het begrijpen en vroegtijdig singnarelen.
Onzekerheid
Onzekerheid kan het contact met anderen in de weg staan. Haptotherapie helpt je zekerder te voelen zodat je je weer op je gemak voelt bij de mensen om je heen.
Burn-out en overspannenheid
Burn-out en overspannenheid ontstaan doordat het lichaam protesteert tegen langdurige stress. Haptotherapie helpt om weer ontspanning te vinden en eerder te luisteren naar de signalen van het lijf.
Relatieproblemen
Een relatie is nooit zonder problemen. Als de problemen ten koste gaan van de relatie kan haptonomische relatiebegeleiding helpen.